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| バーレッスン1 |
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| バーレッスン2 |
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| センターレッスン1 |
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センターレッスン2
当教室では10代〜60代の方まで
楽しくレッスンをしています |
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レッスンの始まりはフロアでのストレッチから
先生のパリ仕込みのストレッチ（バー・オ・ソル
〔床のバーの意味〕）で、
バレエの正しいポジションを身体に覚えこませます |
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フロアのストレッチ後、いよいよバーに入ります
入門クラスは両手バーから
ポジションから丁寧に教えます |
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バーレッスン中、先生の注意が入ります
「もっとこうやって、かかとを出して！」 |
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最後はセンターレッスン
バーでやったことを生かして、センターで踊りましょう！ |
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| リンバリング |
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| パッセでバランス |
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